הקורס מיועד למדריכי פילאטיס, פיטנס, יוגה, מחול, מטפלים במגע ובתנועה ומקצועות התנועה והגוף בעלי ידע בסיסי באנטומיה.
קורס מעשי וחווייתי ללמידת הג'ירוטוניק על המכשירים הייחודים לשיטה.
העמקה אל העקרונות המרכזיים:
- ייצוב תוך כדי תנועה
- נשימה יוצרת תנועה
- הצרת האגן וחיזוק המרכז העמוק
- תנועה ללא מאמץ
- הרחבת טווח התנועה במפרקים ועמוד השדרה
זהו השלב הראשון מתוך ארבעה, להכשרת מורים לשיטה.